Estate Zen 2015 a Sanbo-JI

Estate Zen 2015 a Sanbo-JI

5-6-7 GIUGNO
SESSHIN – RITIRO DI MEDITAZIONE ZEN

Condotto dal Maestro Tetsugen Serra
Tre giorni immersi nel vento fresco dello Zen per migliorare la nostra consapevolezza.
Esercizi energetici di risveglio. Meditazione silenziosa e guidata; studieremo i Koan, le storie Zen insieme al Maestro. Gli insegnamenti del Buddha apriranno e chiuderanno la giornata.
Sarà possibile incontrare privatamente il Maestro in Dokusan.

Inizio: venerdì 5 giugno ore 10.30 – Termine: domenica 7 giugno ore 16.00
Costo: €150 vitto e alloggio compresi
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20-21 GIUGNO
SEMINARIO SUGLI OTTO PASSI DI CONSAPEVOLEZZA MINDFULZEN
PRIMO SEMINARIO

Con il Maestro Tetsugen impareremo a sviluppare la consapevolezza e l’ascolto empatico di noi stessi e negli altri. Impareremo come applicare gli Otto Punti di Consapevolezza della Mindfulzen nella vita di tutti i giorni. Praticheremo le meditazioni guidate Mindfulzen per portare la nostra vita dalla mente al cuore. Ogni momento della giornata sarà vissuto nella consapevolezza e nell’armonia dello Zen.

Chi frequenterà i tre seminari Mindfulzen riceverà l’attestato: “Mindfulzen La via della Consapevolezza”

Testo di pratica: Zen2.0 La Via della Felicità e Zen 3.0 La Via della Meditazione

Inizio: sabato 10 Giugno ore 10.30. Termine: domenica 21 giugno ore 16.00
Costo: €180 vitto e alloggio compresi
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3-4-5 LUGLIO
RITIRO ZEN APERTO A TUTTI

Con La Maestra Americana Susan Moon
Qual è il koan della tua vita?
Susan Moon, scrittrice e insegnante laica Zen, ci farà praticare con i Koan: metafore della nostra vita, le famose storie Zen che ci aiutano ad entrare in profondità in noi stessi.
Susan Moon ci guiderà tra le storie Zen del suo ultimo libro “The hidden lamp – La lampada nascosta”.
In gruppo con la lettura e la scrittura e le pratiche di meditazioni guidate, per conoscere meglio noi stessi attraverso i koan: che cosa hanno a che fare queste vecchie storie con la nostra vita nel presente? Riscriveremo i koan dal punto di vista dei diversi personaggi della storia.
Susan Moon è autrice del Best Seller: “La vita e le lettere di Tofu Roshi” ed. Ubaldini

Sarà presente un’interprete

Inizio: venerdì 3 Luglio ore 18.00 – Termine: domenica 5 Luglio ore 17.00
Costo: €150 vitto e alloggio compresi

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18-19 LUGLIO
CORPO, MENTE E CUORE NELLA CONSAPEVOLEZZA DEL NOSTRO VIVERE
SECONDO SEMINARIO MINDFULZEN

Un seminario per affinare la nostra capacità di ascoltare con piena attenzione e di mettere a fuoco la nostra vita e i problemi che la ostacolano. Esercizi, meditazioni e pratiche di consapevolezza guidate dal Maestro Tetsugen. Impareremo il trattamento energetico dagli Otto punti Mindfulzen per sciogliere la sofferenza del nostro corpo e tornare ad esprimerci liberamente con Corpo, Mente e Spirito.
Verrà fornita una dispensa esaustiva di Teoria e Pratica sugli Otto punti energetici Mindfulzen.

Inizio: sabato 18 Luglio ore 10.30 – Termine: domenica 19 Luglio ore 16.00
Costo: €180 vitto e alloggio compresi

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25-26 LUGLIO
LO SPECCHIO DI ALICE
SEMINARIO APERTO SOLO ALLE DONNE

HO UN APPUNTAMENTO CON ME STESSA!
L’officina alchemica degli opposti, parti estreme dell’unità
Un nuovo seminario Mindfulzen

Per imparare a prendersi cura di noi stesse e degli altri, e superare le barriere delle nostre resistenze.
Troveremo la nostra lista personale di coppie di opposti, per superare ogni dualismo che ci blocca.
Con il disegno creativo, per passare dalla mente al gesto libero e creativo.
Passeremo insieme due giorni intensi con esercizi energetici, la meditazioni guidate, camminate consapevoli e i pasti preparati con i colori e i temi del seminario.
Energia, creatività, bisogno di prendersi cura!
Koren ci accompagnerà attraverso questi due giorni.

Condotto da Sabrina Koren Montemurro monaca zen e Professional Counselor ad indirizzo umanistico esistenziale, è diplomata alla scuola d’arte. Tiene seminari di crescita consapevole.

Inizio: sabato 25 Luglio ore 10.30 – Termine: domenica 26 luglio ore 17.00
Costo: €150 vitto e alloggio compresi

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29- LUGLIO AL 2 AGOSTO
CORSO DI ZEN SHIATSU PER TUTTI
Scuola Zen di Shiatsu®

Corso base ma completo per imparare facilmente lo Zen Shiatsu.
Un percorso per aiutare gli altri, per conoscere voi stessi o per apprendere una nuova professione riconosciuta.
Cinque giorni nel clima di armonia e benessere del monastero Zen: un insegnamento da Cuore a Cuore con il Maestro Tetsugen e gli insegnanti qualificati della Scuola.
Il Corso comprende sia pratica che teoria.
Verrà rilasciato Attestato di Primo livello valido per il percorso completo del Diploma.

Inizio: mercoledì 29 Luglio ore 10.30 – Termine: Domenica 2 Agosto ore 16.00
Costo: €250, più vitto e alloggio €130

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8-9 AGOSTO
SEMINARIO MONOGATARI
Una esperienza di emozioni per liberare la vita
Con il Maestro Tetsugen

Un particolare seminario con il Maestro Tetsugen nel quale lavoreremo con le nostre energie emozionali, attraverso il percorso Zen “Monogatari”.

Meditazioni guidate, esercizi energetici e libera creatività saranno gli ingredienti di un percorso per imparare a lasciare libera la nostra mente e ritrovare la nostra saggezza profonda.
Un’esperienza di libere emozioni da portare nella vita di tutti i giorni.

Inizio: sabato 8 Agosto ore 10.30 – Termine: domenica 9 Agosto ore 16.00
Costo: € 150 compreso vitto e alloggio

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13- 14 AGOSTO
RITIRO ZEN DI MEZZA ESTATE
Con il maestro Tetsugen e i monaci della Foresta di Bambù

Volete passare tre giorni di vita Zen? Conoscere, praticare e vivere lo Zen con gli insegnamenti degli antichi Mastri attraverso meditazioni, esercizi energetici Taoisti, lavoro nell’orto e nel bosco, e condivisione dei pasti nella tradizione Zen. Tre giorni da monaco Zen: un’esperienza di vita.
Aperto a tutti.

Inizio: giovedì 13 agosto ore 10.30 – Termine: venerdì 14 agosto ore 17.00
Costo: €130 compreso vitto e alloggio

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15 – 16 AGOSTO
ZEN & TAI-JI Il Corpo E Lo Spirito

L’antica arte della meditazione in movimento Tai-Ji e la meditazione Zen si fondono per la nostra crescita personale.
Impareremo la forma base e semplice del Tai-Ji del maestro Galli San e praticheremo meditazione Zen assieme al maestro Zen Tetsugen in consapevolezza.
Il Seminario è aperto a tutti: neofiti, principianti e praticanti avanzati di Tai-Ji.

Roberto Galli San maestro riconosciuto, medaglia d’oro nel 1992 agli internazionali di Shangai, vincitore del campionato europeo nel 1989 di Tai-Ji. Insegna da trent’anni Tai-Ji.

Inizio: sabato 15 Agosto ore 10.30 – Termine: domenica 16 agosto ore 17.00
Costo: €130 vitto e alloggio compresi

Per chi partecipa a tutti e due i ritiri: 14/15 e 16/17 agosto il costo è: € 220 tutto compreso

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29-30 AGOSTO
MEDITAZIONE E SHO DO
L’espressione Del Cuore

Due giornate di meditazione e di approccio alla calligrafia Orientale aperte a tutti. Improvvisazione con inchiostro e carta, con meditazione zen e silenzio.
Lavoreremo con il Sutra del Cuore, il Cuore degli insegnamenti Zen. Pratiche energetiche del mattino e profondi momenti di meditazione Zen. Trasformeremo l’inchiostro e la carta nel nostro percorso di consapevolezza.
Con Maestro Tetsugen e il monaco Zen Bruno Tenkyo Brugnoli.

Inizio: sabato 29 agosto ore 10.30 – Termine: domenica 30 agosto ore 16.00
Costo: € 150 vitto e alloggio compresi

ccc

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